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健康診断前日の晩飯。

健康診断前日の晩飯作りますよ。
油や肉を使ったメニューは避け、消化によさそうな献立がエエですわな。
明日、食べ物の影響で体から変なもんが出てきたら検査の意味ないですもんね~。

味気ないけど極力体にやさしい献立でゴ~。

ま、家族の1人が健康診断を受けるのであって、
わては関係ないんないんですがね。

わて、やさしいでしょ。
ね~。


て感じで体にやさしい献立で進めるつもりですが、こいつが体にやさしいかは不明でございますが
ま~たキビナゴやってま~す。
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しかしチマチマとめんどくせ~
な~んでこれにしようって思っちゃったんだろ?




てこっで~、今日の献立は~
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「キビナゴ寿司」
1カンにキビナゴが3匹乗っかってますよ。

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21カン握れたから63匹捌いたわけか~
よ~やったわ。

それと
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「茶碗蒸し」

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「高野豆腐含め煮」

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「吸い物」

少々味が濃い目のも一品ぐらいはね
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「スパサラ」

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「三つ葉のおひたし」
茶碗蒸しと吸い物の残りの三つ葉で作ったやつなので1皿限定ですが。

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おまけの「ぬか漬け」

健康診断前日に相応しいかどうかはわからんが、エエ感じの献立ではあ~りませんか~。



いっただきま~す。
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プリプリですわ
うまいね~!!
捌くのを頑張った甲斐がありますわ。

「茶碗蒸し」いただきま~す。
DSC_9421.jpg
う~ん
な~めらかぁ~
今日は干しシイタケで作ったから、シイタケの旨味がさ~いこ~。

この「吸い物」の出汁にも干しシイタケの戻し汁を入れてっから
グアニル酸でベリグ~!!
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そうそう、家族のガキんちょ作「日の出切り」です。
わてがギザギザと切ってる蒲鉾をつまみ食いするつもりで横で見てるから、「やってみる?」って教えて切らせたら上手に出来ましたよ。
「ギザギザギザ」とか言っちゃって、たいしたもんだ。

「高野豆腐含め煮」いただきも~す。
DSC_9424.jpg
じゅんわ~ん
うんめ~ん
わて以外の家族はみんな嫌いな「高野豆腐」ですよ。
わては大好き、とても体にいいのですよ。
「スポンジみたいで嫌い」ですって~

「スポンジケーキは食うくせに。
あれは自らの名前に「スポンジ」って入ってんだろが。
高野豆腐はスポンジのどの字も入ってないのに「スポンジみたい」てわけわからん!!

スポンジケーキの方が「スポンジ」ゆ~てるからスポンジだろが~!!!
高野豆腐食え~~~!!!」

と、家族に言ったら
「スポンジケーキはスポンジみたいじゃないから大丈夫なの」
だそうです。

いやいや、アイツ自分でスポンジゆ~とろ~が!!!
否定してやんなよ!!!

もう、わっけわかんね~!!!



うん。


まぁ、あなた方がゆ~てる事、わからんでもないけどね。
どっちだよ。


でも嫌いな食べ物と知ってても、作って食べさせるってゆ~。
わてはレバーでんセロリでん家族が嫌いな物も使って遠慮なく飯作りますよ。
なんでも食えるようになった方が楽しいと思いますよ。
明日が健康診断なら「高野豆腐」は尚更良い食材なんだが!!


・・・・・・・ちょいまてよ。
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キノコとか食物繊維が多いのって、消化がよくないよな・・・・・。

健康診断前は消化がいいもん食べてた方がいいのに
「茶碗蒸し」にも「吸い物」にもたくさんシイタケ入れても~てるわぁ。



ま、ええか。



し~らね
わては健康診断じゃね~から遠慮なくシイタケ食って酒も飲む!!
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ベ~リグ~






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さ~いこ~

プロフィール

虎介

Author:虎介
熊本市の加藤神社 鳥居基の朋友會に関する日記やお知らせ。
前管理人の桃男に変わり新管理人虎介でございます。
桃男氏の時のようにあまり祭に関係ないブログでござんす。
ご了承下さい。
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